「こころが疲れやすいな……」と感じているあなたは、
もしかして、HSP(非常に敏感な人)かもしれません。
世界で5人に1人が生まれながらに備えているという、
刺激に対して非常に反応しやすい気質、HSP(Highly Sensitive Person)
「人の気持ちを気にしすぎて、自分のことを後回しにしてしまう……」
「過去に起こったことを,些細なことでもいつまでも引きずってしまう」
「他人にどう思われてるかを気にして、ありのままの自分を出せないことが多い」
自分がHSPだとわかれば、つらいときの対処法もわかります。
自分自身の気質を理解することで、これからの過ごし方をよりよいものに
変えていくことができます。
「もしかして、そうかも?」と、思ったら、
是非チェックテストをしてみてくださいね。