ストレスの感じ方には個人差があります。
例えば、同じことを注意されても、ある方はイライラし、またある方は不安や悲しみに襲われる…
また一方で。ある方は注意されたことを前向きにとらえている、なんていうことも。

また思考のパターンや行動パターン、またその時に置かれている環境や、
コンディションによって、心身が受ける負荷(ストレス)は大きく異なります。

　「いつも疲れている感じがする」
「頻繁に動機が起きる」
「いままで気にならなかったことで感情的になる」

そんな変化を感じたら、ストレスがかなり溜まっているかもしれません。
ストレスは72時間でトラウマ化する、と言われています。

早め早めの対処が肝心です。
疲れていると自分自身についての判断力も鈍ってしまうこともありますよね。
少しでも気になったら、ぜひ、チェックテストを利用してみてください。